Depois de um procedimento cirúrgico é importante expandir os pulmões e eliminar possíveis secreções. Deste modo, é preciso realizar exercícios de respiração, que devem ser feitos no mínimo 3 vezes ao dia.
Como fazer?
▫ Sentado, respire profundamente puxando o ar pelo nariz;
▫ Solte o ar lentamente pela boca (em cada respiração tente encher o tórax o máximo que puder);
▫ Faça 12 repetições e descanse.
